警惕“过劳肥”，三七粉助你甩掉“油腻”
三七味甘、微苦，其丰富的皂苷成分可以活血化瘀，预防及改善心脑血管疾病，是现代中老年人必不可缺的养生保健品。但是，它对于年轻女性，一样是一种不可多得的好宝贝哦~
现在，很多爱美的年轻女性都在面临着一个问题----发胖。而现在都市白领圈中又遇上了一个新的美丽挑战---“过劳肥”。
那么，什么是过劳肥呢？过劳肥是由于工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉，工作越繁忙的人越容易变胖的一种现象。
面对“过劳肥”，我们在补充维生素、放松自我和加强运动的同时还可以试一试三七粉。
三七粉对女性的帮助很大，不仅可以祛斑养颜，还可以延缓衰老调节月经等，还在减肥上能为女性提供很好的帮助。
怎么吃三七可以减肥？
1、针对肠胃好的人群，我们可以饭前吃，饭前吃三七粉可以占据了一定肠胃空间，使自己食量下降，降低热量的摄入自然就比较不容易发胖。
2、三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。身体内多余的脂肪得到排除，自然就起到了减肥降脂的作用。
分享一个三七减肥吃法：
材料：酸奶200g 三七粉3g
用法：每日早餐后食用，酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着。喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。
