《气色不好，脸色蜡黄，吃三七粉可以美容养颜吗？》

生活节奏快，工作压力大，很多人对身体和皮肤的保养不是那么上心，不止身体处于“亚健康”状态，皮肤状态也不好，气色差，脸色发黄，尤其对女性来说，被贴上“黄脸婆”的标签是非常打击自我的一件事。

那么，气色不好，脸色蜡黄是什么原因造成的呢？

中医认为，气色差，脸色黄在于身体本源出了问题，一般是由于脾胃虚弱、气血亏虚造成的。一方面，脾胃虚弱，人体摄入食物消化不良，造成营养吸收不足，长期如此，很容易使身体出现营养不均衡或营养不良的问题，于是会引起身体虚弱，精神不佳，气色差，脸色黄；另一方面，女性月经过多造成失血过多也会引起气血亏虚，长期的气血亏虚会引起身体贫血。如果日常生活过于劳累、劳心，也容易耗伤气血，久之则气血亏虚。

三七粉美容养颜，改善气血亏虚、脾胃虚弱，还你好气色

三七是活血化瘀的中药，能够改善血液循环，疏通血管和经络，对于女性痛经、月经不调有一定的帮助。月经正常，血液运行正常，也能使皮肤变好，有美容养颜的功效。但是女性服用三七粉美容应避开经期，以免活血效果太好，引起月经量过多，甚至崩漏。

服用三七粉方法：温水或者牛奶冲泡三七粉，每次3克，一天2次。

三七粉还能补血，改善贫血。“三七补血第一”，针对气血亏虚的女性，熟吃三七粉能够补充气血，增强体质，改善精神状态，气血充足，面色就会红润起来。

服用方法：用开水冲泡三七粉，每次3克，一天2次。熟三七粉滋补效果好，建议一周吃1-2次，不宜天天熟吃三七粉。

三七粉无副作用，不会伤害脾胃，反而能够增进食欲，促进身体消化和虚弱，提高身体免疫力，改善体质虚弱的问题。身体素质好了，气色也会比变好。

而且，三七粉还有抗氧化，抗衰老的功效，常吃三七粉的女性，衰老速度比同龄人慢，皱纹也少。

三七粉美容养颜，首先将您的身体调理好。身体好了，气色也就好了。整天用化妆品掩盖皮肤问题，皮肤只会越来越差。想要美容养颜，一定要选对方法。

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