《什么样的人适合吃三七粉呢？》

三七俗称“金不换”，是很多养生人的选择。三七粉中含有大量的皂苷，氨基酸等多种成分，可以活血化瘀保健养生。从中医角度来说，淤血会导致许多病症的发生，所以祛瘀是减缓疾病的一种方法。那什么样的人适合吃三七粉呢？今日福万家小编就来跟您聊聊三七粉适合什么人吃。

一、三高人群

三七粉通过降低胆固醇及低密度脂蛋白、降低甘油三脂、降低血液粘稠度、活络通脉，来减少脂肪的吸收，防止血栓形成，促进血栓消溶。

二、肝损伤人群

三七粉具有抗肝损伤、抗肝纤维化、利胆作用、促进肝脏蛋白质的合成。

三、心脑血管疾病人群

三七具有双向调节作用，可以有效预防和治疗心脑血管疾病，适合心脑血管疾病高发的中老年人群，有软化血管、强心降压的功效。

四、跌打损伤人群

三七粉可以用于出血、失血过多等症状，治疗跌打损伤很有疗效。

五、有色斑肤色暗黄人群

三七粉美容祛斑利用三七活血化瘀的功效，达到改善微循环，它既能够活血，又能止血、还能补血，可以说是药中之宝常服自然气血充足而通畅，是有益于美容的。

六、术后恢复人群

三七粉有活血化瘀、促进骨髓愈合的功效，更适用于手术后、产后患者食用，将三七炖鸡骨汤是促进患者恢复治疗的食谱，养身养血养心。

七、易疲劳易乏累人群

生活中常见的脑动脉供血不足会引发疲劳、头昏等症状。容易疲劳人群自身免疫力低下，服用三七粉有助于缓解疲劳，促进血液循环，充沛精力。