吃三七粉的最佳时间你知道吗？
三七粉能祛斑，能预防多种疾病，还能提高免疫力。三七是我国名贵的中草药，又俗称“金不换”，那三七粉什么时候吃比较好呢？今天福万家小编就来跟你聊聊，吃三七粉的最佳时间。
在平常生活当中，早晚吃一次，早晚是人体吸收最好的时候。如果脾胃不是很好的，能够在饭后服用三七粉是比较好的，对脾胃有保护作用。建议能够在饭后一个小时或者两个小时的时间服用三七粉。
同时在服用的时候也要注意控制好量，不能一次喝太多。如果一次性服用太多可能会给人体的肾脏带来一定的负担。福万家小编建议一天的用量一共不超过六克，每次服用不超过三克，冲泡三七粉时水温不宜太高。
福万家提醒您临睡前不吃三七粉哦，睡前服用三七粉有兴奋作用，可能会导致失眠，同时会口渴影响睡眠质量。小编建议，睡前1小时之内不要吃三七粉。
女性经期时期也不能吃三七粉，三七粉有活血止血作用，女性经期正常情况不能服用三七粉。当女性出现气血空虚时则可以使用三七粉调理。
孕期不吃产后吃女性在怀孕期间，禁止服用三七粉！这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。产后则可以吃三七粉快速恢复。
长期吃三七粉需要长期坚持吃，长期服用福万家三七粉，效果可以看得见。