《三七粉内服加外用，祛斑美容更有效》

三七能够调节人体血液循环，促进机体新陈代谢，提高人体免疫力，不止有利于人体健康，还有一定的祛斑美容功效。三七通常被打磨成粉后使用，即三七粉。三七粉不止可以内服调理身体，也可以外用淡斑美容。

针对有祛斑美容需求的女性来说，建议三七粉内服和外敷一起使用，这样三七粉祛斑效果更明显。

内服三七粉祛斑美容的作用原理和用法：

中医认为，女性长斑是由于肝气郁结、引起血瘀，人体代谢缓慢，黑色素沉积而形成面部色斑。

三七粉活血化瘀，可以化除体内瘀血，改善血液循环，促进新陈代谢，加速皮肤色斑的分解，从而淡化色斑。

服用方法：三七粉3克，用温水或者纯牛奶冲泡，一天服用2次。长期服用效果更好。

如果有贫血，面色苍白，身体虚弱的女性，三七粉还有补充气血，改善贫血，增强体质的作用。

服用方法：三七粉3克，用开水冲泡，一天服用2次。或者可以把三七粉放入鸡汤中一起食用，熟三七粉滋补，不建议长期吃，一周服用1-2次。

外用三七粉祛斑美容的作用原理和用法：

三七粉外敷，直接作用于皮肤表层。三七粉含有天然的黄酮、氨基酸等成分，有美容护肤、抗氧化、抗衰老的作用；而且三七皂苷等活性成分，有活血的作用，可以改善皮肤的血液循环，能够舒缓肌肤，促进黑色素的分解。

外用方法：三七粉面膜敷脸。

适量三七粉与蜂蜜混合搅拌均匀，然后涂在脸上，20分钟后清洗干净，一周可以使用2-3次。长期使用可以美白皮肤，使皮肤嫩滑、细腻。想要了解更多三七粉的知识，可以关注：www.sanqifen.yn.cn