《三七粉祛斑美容的适用人群有哪些？》

老中医陈淑长曾以亲身经验谈及三七粉祛斑养颜、延缓衰老的功效。她曾建议，只要是30岁以上有色斑的人，每天用温水或者牛奶冲泡三七粉服用，久而久之，能够消除皮肤的各种色素斑点，并能对抗皮肤老化，使人年轻。

那么，三七粉祛斑美容法适用于那些人呢？

1、月经不调女性

女性月经不调与血液的运行有关，而月经不调的女性皮肤状态也是不好的，要调理月经，首要任务是改善血液问题。三七粉活血，有利于促进血液循环；三七粉补血养血，又能补充气血，对女性月经不调有很好的改善作用。但是，女性服用三七粉要避开经期服用。

2、内分泌失调的人

内分泌失调的人群，容易长斑或者长痘，皮肤毛孔粗大，面色暗黄，情绪不稳，容易烦闷，女性容易患妇科疾病，长期以往，会引起早衰，状态看起来比同龄人年老。服用三七粉可以调节内分泌紊乱，增强身体免疫力，能达到美容养颜，红润肌肤的作用。

3、更年期的妇女

更年期的妇女由于卵巢功能退化，身体各方面功能老化，这一时期的女性会有快速衰老的迹象，而且情绪变化明显。更年女性服用三七粉，可以改善精神状态，并且能祛除老年斑，减少皮肤皱纹。

4、过度疲劳，失眠或睡眠少的人

这类人身体乏力，精神不振，面容憔悴。服用三七粉可以提神抗疲劳，镇静安神，长期服用，有助于改善睡眠。

5、气血虚弱、贫血的人

三七补血效果好，补血需要熟吃三七粉，每次取3克三七粉，用开水冲泡饮用，一天2次。补血是一个调理的过程，不建议天天熟吃三七粉，一周吃2次左右就好，坚持一段时间贫血会有改善，皮肤也会变好。

6、神经衰弱者

三七粉能够调节人体神经，提升脑活力，保护大脑，长期吃可以改善头昏脑涨的症状，还能提高记忆力，防止老年痴呆。

以上几类三七粉祛斑美容的适用人群，服用三七粉不止能够改善这些身体的小毛病，长期坚持，还能够祛斑美容，减缓身体衰老的速度。

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