《三七粉是如何调经养颜的？》

许多女性朋友经常受痛经的困扰，痛经不仅影响生活和工作，对女性的皮肤状态影响也很大。痛经的女性面色不好，皮肤蜡黄无光泽，或者脸色苍白无血色，还有的色斑沉着，容易长痤疮和痘痘。而且，痛经的女性身体虚弱，倦怠无力，精力不足，难以应对生活和工作的压力。

要解决和改善因痛经引起的这些问题，根本性的问题就是治疗痛经，治疗痛经应该找准痛经的原因。“血不行通，不通则痛”，引起女性痛经的原因有：气滞血瘀、气血虚弱、寒湿凝滞、湿热瘀阻、肝肾亏虚、脾胃虚弱。

三七“可以治一切血症”，自古以来就是女性调经养颜的佳品，痛经的女性吃三七粉有什么作用和好处呢？

1、活血化瘀

三七粉具有活血化瘀的作用，对于经期有血块、经血少的女性来说，可以加快血液循环，调节气血和经络，活血散瘀，“通则不痛”，达到缓解痛经的作用。

吃法：三七粉用温水冲泡饮用，每次3克，一天2次。可以长期服用。

2、补充气血

对于气血虚弱、贫血的女性来说，三七粉可以为您补血补气。气血充足则身体强壮，能够改善气色，使面色红润有光泽。

吃法：三七粉用开水冲泡，每次3克，一天2次。建议一周吃2-3次，不宜多吃，熟三七粉滋补，吃太多容易上火。

3、祛斑养颜

脸上长斑多是由于体内血液运行不畅造成淤血堵塞血管，长期会在皮下组织沉积形成色素斑点，三七粉祛斑的重点就在于活血化瘀，三七粉刚好是活血化瘀的良药。

吃法：三七粉用温水冲泡饮用，每次3克，一天2次。可以长期服用。

4、抗衰老

三七粉具有抗自由基氧化的作用，可以延缓衰老。而且，三七粉含有黄酮类化合物，以及氨基酸和蛋白质，还有人体所需的一些微量元素，其抗氧化作用大于维生素E，又有对皮肤好的成分，能够美容养颜，还能改善体质。

吃法：三七粉用温水冲泡饮用，每次3克，一天2次。可以长期服用。

5、养护子宫

女性子宫畏寒，宫寒阴虚，不仅会引起痛经，还容易损害子宫、卵巢等。三七粉性温，可以温经活血，散寒通络，改善宫寒的症状，保养子宫。

吃法：三七粉用温水冲泡饮用，每次3克，一天2次。可以长期服用。

女性吃三七粉的禁忌：

1、要避开经期服用；

2、怀孕期间不能服用；

3、感冒期间不宜服用；

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